Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.

Souhlasím
 

Parkoviště u Nisy nabídne pohled na vypracovaná těla

 
úterý, 10. září 2013, 11:16

Dát si pořádně do těla a ještě k tomu před zraky diváků? K tomu se odhodlali známí sportovci z různých koutů republiky, kteří v sobotu 14. září přijedou do Liberce na závody smíšených družstev v crossfitu (propojení kondičního a posilovacího cvičení) "CROSS CHALLENGE LIBEREC" konané poprvé na severu Čech.

Akce vypukne v sobotu 14. září v deset hodin dopoledne na parkovišti před multikinem v OC NISA. Své tělo a dovednosti zde představí například Radek Hadrovský (trojnásobný mistr světa ve FITNESS WNBF), Martin Štěpánek (loňský vítěz Czech Beast Challenge v Ústí nad Orlicí a také Reebok CrossFit Fitness Championship v polském Krakově).

K vidění budou i ženská těla. Do soutěže se přihlásila mistryně republiky ve vzpírání Pavla Kladivová. Sportovního klání se zúčastní dohromady 24 týmů v kategorii mužů a smíšená družstva. Hlavním rozhodčím bude David Egydy, který se crossfitu věnoval několik let v Kanadě. Celou akcí provede světoznámý odborník na zdravou výživu Ivan Mach.

Celé soutěžní klání bude probíhat od 9:00 hodin do 18:00 hodin. Připraven je i bohatý doprovodný program. Vstupné je zdarma.

Co je to Crossfit?

Crossfit je všestranný cvičební program, u kterého zapojíte kompletně všechny své svaly a zlepšíte kondici. Kombinuje totiž prvky z různých tréninkových metod jako je vzpírání, sprinty a běžecké tréninky obecně, gymnastika, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninky s kettlebelly, medicinbaly a provazy.

Samotný trénink pak může připomínat slavnou scénu z filmu Rocky, kdy se hlavní hrdina připravuje na svůj největší zápas. V podstatě jde o zdokonalené kruhové tréninky se stanovišti, na nichž se posilují různé partie těla. Metoda propojuje například stojky, shyby či angličáky a další cviky, díky kterým dokonale zpevníte své tělo a zároveň získáte fyzickou kondici.

Napsala Hana Šmídová

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • Útok na záchranáře. Napadený muž skončil s...

  • Ještěd oslaví 44. narozeniny. Otevřou se...

  • Lukáš Dvořák

  • Liberecký tunel čeká částečná uzavírka....

Reklama
 
 

Kam dál?

Za Konradem na slavnosti přišly tisíce lidí

neděle, 30. června 2013, 12:43

Čtrnácté Slavnosti vratislavického piva jsou úspěšně za námi. V sobotu se na ně i přes zakaboněné nebe vypravily tisíce...

Česká pošta zdražuje, připlatíme si za dopis nebo složenku

neděle, 23. června 2013, 13:58

Od srpna si připlatíte za velkou část služeb České pošty. Ta po pěti letech přikročila ke zdražování. Připlatíte si tak...

To je vražda, napsala? Na úterní díl můžete zapomenout

pátek, 21. června 2013, 15:10

To je zlé. V úterý se totiž odmlčí ještědský vysílač. Od šesti do tří se na nic nemrknete. Takže oblíbenou Jessicu...