Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.

Souhlasím
 

Jóga pro tělo i duši nově v libereckém Kairosu

 
neděle, 19. ledna 2014, 09:20

Toužíte po protažení, uvolnění a relaxaci? Přijďte si zacvičit jógu se zkušenou lektorkou a cvičitelkou jógy Hanou Fialovou, která nově otevírá kurzy v Klubu příhodného okamžiku Kairos v centru města.

 


"Jóga má pozitivní  účinek na všechny tělesné funkce, ovlivňuje duševní i duchovní zdraví člověka. Naučíme se správně a vědomě  dýchat a vnímat pocity svého těla, cvičení budou doplňována  cviky na páteř a klouby od B.Tichanovského, cviky na pánevní dno od paní Mojžíšové, cvičení na čakry apod," říká Hana Fialová, která je cvičitelkou jógy (2.stupně FTVS UK Praha), psychoterapeutka,  terapeutka (čínská medicína, ajurvéda) a detoxikační poradkyně.

Jógu si můžete přijít zacvičit každé pondělí od 10.00 do 11.00 a každé úterý od 16.30 do 17.30.

Kdo může jógu cvičit

Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní.

Napsala redakce

Kam dál?

Za Konradem na slavnosti přišly tisíce lidí

neděle, 30. června 2013, 12:43

Čtrnácté Slavnosti vratislavického piva jsou úspěšně za námi. V sobotu se na ně i přes zakaboněné nebe vypravily tisíce...

Česká pošta zdražuje, připlatíme si za dopis nebo složenku

neděle, 23. června 2013, 13:58

Od srpna si připlatíte za velkou část služeb České pošty. Ta po pěti letech přikročila ke zdražování. Připlatíte si tak nejen za...

To je vražda, napsala? Na úterní díl můžete zapomenout

pátek, 21. června 2013, 15:10

To je zlé. V úterý se totiž odmlčí ještědský vysílač. Od šesti do tří se na nic nemrknete. Takže oblíbenou Jessicu tentokrát...

Hurá na sluníčko a k vodě, ale pozor na komáry

pondělí, 17. června 2013, 19:28

Tropické dny jsou konečně tady. Hurá! Můžeme vyrazit k vodě. Přehrada v Harcově už je v obležení, zejména lidmi polehávajícími v...

 

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • VIDEO: Další honička na Liberecku. Cizinec v...

  • U libereckého letiště by měla vyrůst další...

  • Tragická náhoda při kácení stromu. Vymrštěné...

  • Policie vyšetřuje úmrtí ženy v jednom z domů...

 
 

O čem píše Drbna.cz

KOMENTÁŘ: Debatní strategie Jiřího Drahoše

Včera se Miloš Zeman poprvé zúčastnil předvolební debaty v TV Nova. Tedy spíše dialogu než debaty,...

České a rakouské toaletní papíry? Dvojí kvalita i na záchodě

Toaletní papír používá každý a očekává od něj zhruba to samé. Jeho spotřeba roste, na každého Čecha...

Průzkum: Drahoše chce 47 procent, Zemana 43 procent,...

Zvolit prezidentem bývalého předsedu Akademie věd Jiřího Drahoše je rozhodnuto 47 procent voličů,...