Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Parkoviště u Nisy nabídne pohled na vypracovaná těla

 
úterý, 10. září 2013, 11:16

Dát si pořádně do těla a ještě k tomu před zraky diváků? K tomu se odhodlali známí sportovci z různých koutů republiky, kteří v sobotu 14. září přijedou do Liberce na závody smíšených družstev v crossfitu (propojení kondičního a posilovacího cvičení) "CROSS CHALLENGE LIBEREC" konané poprvé na severu Čech.

Akce vypukne v sobotu 14. září v deset hodin dopoledne na parkovišti před multikinem v OC NISA. Své tělo a dovednosti zde představí například Radek Hadrovský (trojnásobný mistr světa ve FITNESS WNBF), Martin Štěpánek (loňský vítěz Czech Beast Challenge v Ústí nad Orlicí a také Reebok CrossFit Fitness Championship v polském Krakově).

K vidění budou i ženská těla. Do soutěže se přihlásila mistryně republiky ve vzpírání Pavla Kladivová. Sportovního klání se zúčastní dohromady 24 týmů v kategorii mužů a smíšená družstva. Hlavním rozhodčím bude David Egydy, který se crossfitu věnoval několik let v Kanadě. Celou akcí provede světoznámý odborník na zdravou výživu Ivan Mach.

Celé soutěžní klání bude probíhat od 9:00 hodin do 18:00 hodin. Připraven je i bohatý doprovodný program. Vstupné je zdarma.

Co je to Crossfit?

Crossfit je všestranný cvičební program, u kterého zapojíte kompletně všechny své svaly a zlepšíte kondici. Kombinuje totiž prvky z různých tréninkových metod jako je vzpírání, sprinty a běžecké tréninky obecně, gymnastika, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninky s kettlebelly, medicinbaly a provazy.

Samotný trénink pak může připomínat slavnou scénu z filmu Rocky, kdy se hlavní hrdina připravuje na svůj největší zápas. V podstatě jde o zdokonalené kruhové tréninky se stanovišti, na nichž se posilují různé partie těla. Metoda propojuje například stojky, shyby či angličáky a další cviky, díky kterým dokonale zpevníte své tělo a zároveň získáte fyzickou kondici.

Napsala Hana Šmídová

 


 

Kam dál?

Tipy na víkend: Festival v Pražské nebo otevřené památky

pátek, 6. září 2013, 11:38

Víkendové počasí bude parádní, tak proč nevyrazit na nějakou pěknou akci. Bude toho požehnaně, Drbna přináší přehled alespoň...

Chcete na vysokou? Vyzkoušejte si studium nanečisto

středa, 4. září 2013, 12:37

Vyzkoušet si studium na vysoké škole nabízí středoškolákům liberecká univerzita. Pro ně to může být zajímavá možnost nahlédnout...

Škola je tu. Jak budou mít děti prázdniny?

úterý, 3. září 2013, 11:41

Je tu druhý školní den a i když prázdniny vlastně teprve skončily, děti už vědí, kdy budou mít další volno. Letos budou mít...

 

Komentáře

 
 

O čem píše Drbna.cz

Česká pošta potřebuje podle premiéra Babiše restrukturalizaci

Česká pošta potřebuje podle premiéra Andreje Babiše (ANO) restrukturalizaci, kterou by měli připravit kvalitní krizoví manažeři. Předseda vlády to dnes uvedl na facebooku. Dodal, že se očekává prodej nepotřebných nemovitostí České pošty. Z peněz, které za ně utrží, by měl podle Babiše vzniknout fond, který umožní nákup nových technologií.

Policie vyšetřuje poslankyni Maříkovou kvůli výrokům o migrantech

Policisté vyšetřují poslankyni SPD z Karlovarského kraje Karlu Maříkovou kvůli jejím výrokům o migrantech. Novinářům vyšetřování potvrdila krajská policejní mluvčí Kateřina Krejčí, jméno vyšetřované ženy neřekla. Maříková v lednu na svém profilu na sociální síti facebook přirovnala migranty k invazivním druhům rostlin a zvířat, jimž by měl být zakázán vstup do Evropské unie. Policie se věcí zabývá pro podezření z přečinu Podněcování k nenávisti.

Kvůli viru rybáři v Praze utratili na 120 tun ryb

Ve dvou pražských rybnících ve Vinoři se vyskytla kapří herpes viróza. Rybáři tak museli utratit na 120 tun ryb, aby zamezili další nákaze. Rybníky teď vypustí, vysypou vápnem a nechají šest týdnů ladem, řekl za Český rybářský svaz Pavel Vrána. Koi herpes viróza postihuje koi kapry, tedy ozdobné barevné druhy, i kapry obecné.