Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Liberečtí senioři se učí sebeobraně. Pilotní kurz absolvovalo devět žen a jeden muž

 
středa, 23. prosince 2015, 09:43

Útokům zepředu, zboku i zezadu se v úterý bránili senioři v tělocvičně v centru Liberce při závěrečné zkoušce kurzu sebeobrany. Pilotní kurz zvládlo všech deset účastníků. Pořádající liberecké Komunitní středisko Kontakt chce v kurzech pokračovat, považuje je za prospěšné.

"Zatím ale nemáme peníze na pokračování. Na rok potřebujeme 150 tisíc korun, pokusíme se je získat v grantech," uvedl ředitel Kontaktu Michael Dufek.Ročně by chtěl proškolit kolem stovky seniorů. Pilotní kurz byl bezplatný. I pro další chce městská příspěvková organizace zajistit co nejnižší finanční podíl seniorů.

Účastníci kurzu, devět žen a jeden muž, museli zvládnout sedm hodin praktické výuky a tři teorie. Učili se, že je potřeba reagovat. "Důležitá je kreativita, přizpůsobivost, aby v dané chvíli nebyl časoprostor volný a prázdný a útočník ho nemohl vyplnit útokem," uvedl instruktor Martin Procházka ze Sport centra Budokan. Radil proto seniorům, aby využívali všeho, co mají po ruce, aby po útočníkovi hodili noviny, bláto nebo třeba vajíčka. Měli by se také snažit dostat se během několika vteřin z jeho přímého dosahu. "Bezpečná vzdálenost je faktor, který útočníkovi v jeho jednání dočasně zabrání," uvedl Procházka.

Šestašedesátiletá Jana Nývltová nyní například ví, jak se zachovat při přepadení zezadu. "Měla bych se sesunout, abych si umožnila pohyb, otočila se, klepla ho přes obličej nebo kopla," uvedla. Zná slabá místa protivníka, lepší je třeba plácnutí přes obličej nebo zatahání za uši než rána do břicha. Nývltová má z minulosti nepříjemnou zkušenost. V noci ji sledoval a volal na ni neznámý muž, když se vracela večer ze cvičení. Tehdy mu utekla. "Teď bych snad věděla, jak zareagovat v krizových situacích. Doufám ale, že to nebudu nikdy potřebovat," dodala.

Senioři patří mezi časté oběti trestných činů. Jen letos řešila policie v Liberci skoro 40 takových případů. "Obvykle jde o krádeže, loupeže a podvody," uvedla mluvčí liberecké policie Vladimíra Šrýtrová. Právě policisté předávali seniorům své zkušenosti při teoretické výuce a pouštěli jim instruktáží videa. Opatrní by měli být senioři například při výběru peněz. Loni zemřel třiaosmdesátiletý muž z Liberce, kterého si útočník vytipoval při vybírání důchodu na hlavní poště a sledoval přes polovinu města. Tašku s 10 tisíci korun mu vytrhl u poštovních schránek v domě, kde muž bydlel. Senior po pádu na zem utrpěl těžké poranění a oslabený po čtvrt roce zemřel na oboustranný zápal plic.

Napsal(a) ČTK
 


 

Kam dál?

Chcete dotaci na nový kotel? Žádat o ni můžete od 25. ledna

úterý, 22. prosince 2015, 19:15

V Libereckém kraji mohou zájemci od 25. ledna žádat o dotaci na výměnu kotlů za ekologičtější. Žádosti bude krajský úřad přijímat...

Vratislavický pivovar prošel modernizací, bude nabízet i...

pondělí, 21. prosince 2015, 15:02

Více než 30 milionů korun investoval letos Pivovar Vratislavice do modernizace výroby. Obměna zařízení už byla po více než deseti...

Andělská svíčka dnes uzavře kruh na adventním věnci

neděle, 20. prosince 2015, 15:13

Poslední svíčka se dnes večer rozhoří v našich domácnostech na adventních věncích. Říká se o ní, že je andělská a měla by...

Život v Libereckém kraji zdraží příští rok jen minimálně, připlatíme...

neděle, 20. prosince 2015, 11:21

Život v Libereckém kraji zdraží v příštím roce jen minimálně. Jako každý rok půjde nahoru cena vody, třeba v Jablonci a Liberci,...

 

Komentáře

 
 

O čem píše Drbna.cz

V tuzemsku padlo 77 teplotních rekordů, v Neumětelích bylo 17,3 stupně

Rekordní teploty pro 17. únor v neděli zaznamenalo 77 z celkových 151 stanic, které měří alespoň 30 let. Další dvě rekord vyrovnaly. Nejtepleji bylo v obci Neumětely na Berounsku, kde naměřili 17,3 stupně Celsia. Překonán tam byl dosavadní rekord 14,5 stupně Celsia z roku 1974. Na svém informačním webu to uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

VIDEO: Inspirací mi byl kouzelník, který mi vzal pozornost před spolužáky, vzpomíná Radek Bakalář

Pokud se řekne kouzelník, většina z vás si nejspíš vybaví Radka Bakaláře. Mladý rodák z Budějc na sebe upozornil poprvé v roce 2010 v talentové soutěži Česko Slovensko má talent. Od té doby se zapsal do povědomí široké veřejnosti především internetovým pořadem Revolution Of Magic, se kterým obráží celebrity. Začátkem letošního roku navíc vyráží na tour, při které navštíví s kouzly šest českých a slovenských divadel a kulturních center.

Andrej Babiš podle očekávání obhájil pozici předsedy hnutí ANO

Premiér Andrej Babiš podle očekávání obhájil pozici předsedy hnutí ANO. Získal hlasy 206 z 238 delegátů přítomných na celostátním sněmu, tedy 86,5 procenta. Proti hlasovalo 13 delegátů a 19 se zdrželo. Ve volbě neměl Babiš protikandidáta. Před dvěma lety získal hlasy 195 z 210 delegátů, v roce 2015 dostal všechny platné hlasy.